Gestação É importante organizar

Gravidez, sonho para algumas, surpresa para outras, mas todas as mães passam pela mesma emoção, de gerar, sentir e ver desenvolver uma ou mais crianças dentro de si.
"É importante organizar a gestação."

No primeiro trimestre, são poucas as alterações que observamos no corpo, os seios ficam doloridos, algumas sentem sono, náusea, outras chegam a apresentar vômito. No entanto, a disposição para muitas tarefas continua a mesma.
Entrando no segundo trimestre, as roupas começam a incomodar, para algumas gestantes o sono já não é mais o mesmo e a ansiedade aumenta a cada dia. Tudo é feito para e em prol do bebê que está para chegar.

Alguns casais resolvem mudar de casa durante a gestação ou logo após o nascimento, porém esses são momentos em que o casal deve, preferencialmente, evitar grandes mudanças e o possível stress que essas podem causar.

 O período de nove meses de gestação é importante para que o casal e o bebê se adaptem a muitas mudanças, por isso, deixem as coisas acontecerem, mas organizem-se!
Sentimos que o tempo vai ficando cada vez mais curto e a sensação é de que estamos muito lentas e não estamos dando conta. É exatamente isso o que acontece, por fatores hormonais, nossa memória e poder de ação e reação ficam muito mais lentos e desta forma não rendemos como antes.
É importante organizar a gestação. 

No primeiro trimestre, cuide muito de você, vá ao dentista, dermatologista, obstetra, faça massagem etc. No segundo trimestre, encomende os móveis e acessórios para o bebê, que geralmente demoram a ser entregues. No terceiro trimestre, providencie o seu enxoval e o do bebê. No final da gravidez, costumamos ficar muito ansiosas e não vemos a hora de ver a carinha do bebê, mas tenha paciência e tente não esquecer de você.

Durante a gestação, não deixe de organizar sua casa e trabalho. Em casa, veja quem poderá te ajudar pelo menos nas tarefas básicas. Quando entrar no nono mês, faça uma compra maior, compre alimentos práticos e saudáveis para facilitar o seu dia a dia.

 E lembre-se, o bebê demanda muito tempo e cuidado, portanto toda ajuda será bem vinda! Assim, sobrará mais tempo para você se cuidar também.
No trabalho, fique sempre atenta às posições corretas para se sentar, ande a cada 2 horas, faça lanchinhos a cada 3 horas, tome bastante líquido, e deixe os pés levemente elevados.


Tenha em mente também com quem o bebê irá ficar depois que você voltar a trabalhar.
Não deixe para sair sozinha com o seu bebê somente no final da licença maternidade, pois agindo dessa forma, ficará mais difícil deixar o bebê com outra pessoa.